为引导学生合理宣泄情绪，缓解心理压力，营造健康温暖的校园氛围，5月19日，市政与环境工程学院在学院心理活动室成功举办了“纸藏心绪：把烦恼藏进盒子”主题心理减压活动。本次活动是学院“绘心”团体辅导系列的重要组成部分，吸引了各年级学生代表踊跃参与。

活动以创意手工制作为主要形式，同学们以空白纸盒为创作载体，通过绘画、书写等非语言表达形式进行个性化装饰，并将记录烦恼的纸张封存入盒，完成了一场具有象征意义的情绪告别仪式。这一活动深度契合了艺术疗愈与情绪外化的核心机制，学生将内在的焦虑转化为可见的、可控的外在符号，降低了负面情绪对自我的侵占感。将记录烦恼的纸张封存，帮助学生从心理层面完成与烦恼的剥离与告别，从而获得对情绪的主导权。

本活动不仅是学院“绘心”品牌在艺术疗愈领域的一次成功实践，更是深入践行“五育并举”育人理念的生动体现，将美育的审美表达与劳育的动手创造深度融合，真正实现了“以美润心、以劳健心”的育人目标。

未来，学院将继续深化“艺术+心理”的融合育人模式，为学生构建更加科学、温暖、有效的心理支持体系。

（文/图：曹玉婷               审核：田永果）